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【转载】引用 【引用共享】前列腺的按摩方法  

2015-11-01 20:47:35|  分类: 人体与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                     【引用共享】前列腺的按摩方法 - 兵心依旧 -                         按摩方法是:
按摩治疗前列腺肥大 -  红杏 - 红杏

 
1、直推胸腹:两手掌重叠,稍用力从颈下直推至阴毛处,100次。
2、推摩腹股沟:用两手掌在两侧腹股沟上稍用力来回(算1次)推摩100次。
3、按摩会阴穴:取阴囊根部与肛门之间距肛门约一横指的部位,用一个手指, 稍用力按顺时针方向按摩(定点转圈)100次,再换手按逆时针方向按摩100次。按摩前排空大小便,一定要放松被按摩的部位,这是按摩成败的关键。躺在床上进行。按摩会阴穴时,侧身躺,用右手指按摩时,用左上臂支撑上半身,屈曲腰部,以使会阴穴尽量放松。为了快些见效,开始时可早晚(睡前、起床前)各进行一遍,或按摩次数加倍。待症状减轻、排尿较顺畅,则改为每天起床前一遍。若病情需要,也可同时就医用药,互不干扰。


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慢性前列腺是男性泌尿外科中最常见的一种疾病,患者多数是中老年男性。由于前列腺的解剖结构及生理特点,病程又很长,发病缓慢,很多患者等发现的时候,都已经很严重了,再治疗的时候,就有很大的困难。

  在这里,向大家介绍一种自我按摩的方法,以配合治疗,可以起到很好的促进治疗效果,提早康复。这种方法操作简便,患者极易掌握,疗效也是很不错的。

  1、方便后,清洁肛门及直肠下段,就可以开始进行按摩治疗了。患者取胸膝卧位或侧卧位,医生用食指顺着肛门,直到直肠前壁触及前列腺后,按照从外向上向内向下的顺序规律的轻轻按压前列腺,同时患者做提肛动作,促使前列腺液排出尿道口,并立即小便。


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  2、自我按摩:患者取下蹲位或侧向屈曲卧位,便后清洁肛门及直肠下段后,用自己的中指或食指按压前列腺体,方法同前,每次按摩3~5分钟,要做到每次均有前列腺液从尿道排出。按摩时不可用力过重,一定要轻柔,按摩前先用用肥皂水将指套润滑,这样可以减少患者的不适感。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中,发现前列腺触痛明显,囊性感增强,要及时到专科门诊就诊,以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。

  这种按摩擦治疗方法能是配合治疗的一种手段,不能代替其他的治疗法,所以还是要坚持接受医生的治疗。


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按摩保健治疗前列腺囊肿.我们知道医学上强调内外兼治会更有疗效,内指精气神韵的修养,外指外敷药物,外敷主要是为了达到疏通气血的目的,那么按摩保健也同样是可以达到舒经活血的目的,同样可以用按摩保健治疗前列腺囊肿,下面深圳布吉男科医院的专家见给您做详细的讲解。

  专家教您用按摩保健治疗前列腺囊肿:

  1,在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。

  操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。

  肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。


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  2,小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。方法是,取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。

  3,以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。

  比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用,不致使残尿


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对前列腺炎进行适当的按摩,会帮助男性朋友更好的保养前列腺部位,不仅可以减少前列腺疾病的发生,还能缓解一些疾病症状的表现,前列腺炎按摩在家即可,如果您不了解前列腺炎自我按摩的方法,就仔细看看以下为大家总结的几点步骤吧

注意按摩前一定要把尿液排干净,仰卧床上。
1 直推胸要:双手重叠,稍用力从颈下直推至趾骨联合处,20次


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2 指压中极穴(肚脐下4寸):用户手指点压1分钟,以酸胀度为准
3 推摩腹股沟:用两手掌在两侧腹股沟用力来回推摩20次
4 按摩会阴穴:取阴囊根与肛门处距肛门约一横指的距离,用手指稍用力顺时针方向按摩20次,再换首逆时针按摩20次
腰部操作:取坐位活站立位。
1 拿腰部肌肉:从上到下分别捏拿腰部肌肉。由此自上而下4次
2 点按腰眼:两手握拳,用拇指掌指关节紧按腰眼,作旋转用力30~50次,以腰酸涨为宜
3 按腰部:用两手掌根紧按腰部,用力上下擦动,动作要快速 均匀有力,以发热为度

前列腺炎疾病一直居高不下,因此建议男性朋友在日常生活中,能够做好前列腺的保健,减少疾病的发生


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